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【もう自分を責めない】”ひどい先延ばし癖”は意志の弱さではなく脳のバグだった。科学的に治す15の処方箋

25.07.08

やるべきことがあるのに、なぜかスマホを手に取り、気づけば1時間…。 締め切りが迫るたびに「どうして自分はこうなんだ」と胸に突き刺さる罪悪感と自···

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